Sportowo

Jak przebiega rehabilitacja sportowców?

  • Posted on: 18 February 2018
  • By: addmean
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia i funkcji osobom czynnym, aktywnym sportowcom - tak w fazie treningów, a również po rozmaitego rodzaju urazach - ma rehabilitacja sportowa. Jest to szeroka dziedzina integrująca ergonomię, rehabilitację a także profilaktykę urazów. Jednostki praktykujące sport często narażone są na większe obciążenie fizyczne, a również związaną ze sportem psychiczną presję. Nieodzowne będzie zagwarantowanie im specjalistycznej, fachowej opieki, gwarantującej jak najszybszy jak też bezpieczny powrót do praktykowanej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej realnej formie.

Trening dzielony - efektywny sposób na zagwarantowanie sobie oczekiwanych rezultatów treningowych w bardzo krótkim czasie

  • Posted on: 18 February 2018
  • By: addmean
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Systematyczne ćwiczenia mogą się szybko znudzić, zwłaszcza kiedy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W takim przypadku świetnym rozwiązaniem jest trening dzielony, który polega na angażowaniu wyznaczonych mięśni, co pozwala zagwarantować sobie bardzo dobry rezultat. Dla osób zaangażowanych i preferujących ćwiczenia regularne trening ten jest w stanie dać bardzo dużo korzyści.

Najlepsze obuwie dla piłkarzy

  • Posted on: 31 January 2018
  • By: addmean
buty nike
Author: M.J.Ambriola
Source: http://www.flickr.com
W dwudziestym pierwszym wieku stres i siedzący tryb życia w istotny sposób wpływa na kondycję. Ponieważ z jasnych powodów nie można cofnąć się w czasie, niezrównanym pomysłem na zadbanie o własne zdrowie i kondycję jest regularne i niezbyt intensywne, ale sprawiające przyjemność ćwiczenia, szczególnie gdy korzystne warunki atmosferyczne otwierają nowe możliwości pod względem uprawianych sportów. Zawsze jest czas, kiedy potrzebne jest przygotowanie się na nowe przygody. Wybranie idealnego obuwia do futbolu to wyzwanie w większości wypadków porównywalne z przebiegnięciem olbrzymiego dystansu. Wybranie odpowiedniego obuwia dla osób w każdej płci i wieku nie jest zwyczajowo sprawą banalną. Warto wiedzieć, że najlepiej kupować te buty do piłki nożnej, które są jak najlepiej dostosowane do tego rodzaju aktywności. świetny właściwy wybór to niewątpliwie Nike Hypervenom.

Odżywki dla aktywnych fizycznie, o których warto pamiętać

  • Posted on: 26 January 2018
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, powinno się trenować według przemyślanego treningu i trzymać dobrze ułożony jadłospis. Różne odżywki dla aktywnych posiadają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one stratą pieniędzy – mogą bowiem umilić życie trenującemu. Przedstawiamy 3 ciekawe produkty, które można zobaczyć na sklepowych półkach.

Kalistenika - doskonały sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i zgrabną sylwetkę!

  • Posted on: 17 January 2018
  • By: addmean
dziwne sporty
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Stanowi bezsprzecznie jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin, a pasjonatów rzeczonej formy aktywności stale przybywa. Niemal każdy może ją uprawiać, bez potrzeby zaopatrywania się w drogie, specjalistyczne przyrządy czy karnety siłowni.

Parki z trampolinami wewnątrz Szczecinie - a więc, zabawa dla calutkiej rodzinki kontra zajęcia wysiłkowe

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
rozwiązania
Author: Matt Bannister Photography
Source: http://www.flickr.com
Pomieszkujesz w Szczenicie? Poszukujesz idealnej zabawy przeznaczonej dla własnej pociechy, a nawet dla samego siebie? A być może zbliżają się urodziny twojej dzieciaka, i poszukujesz jakiegoś niestandardowego metody by ja spędzić? Rozmyślasz może także o tym, że zdałoby się zadbać o samego siebie, jednak nie lubisz zbyt mocno ćwiczyć? Złącz zabawę wraz z ćwiczeniami! Park z trampolinami w twoim miasteczku jest idealnym wyjściem z każdej z wymienionych sytuacji!


W mieście Szczecin istnieje kilka parków trampolin, z tego powodu my skupimy się na ich ogólnikowym użytkowaniu.

W zdrowym ciele zdrowy duch - czyli w jaki sposób zadbać o siebie

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Kości
Author: http://pixabay.com
Source: http://pixabay.com
Tempo życia wzrasta z roku na rok. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym. Niestety, kiedy już w końcu zwolnimy, nasza kondycja upomina się o swoje.


Obowiązki służbowe, zajęcia domowe, dzieci tudzież problemy prywatne tak nas pochłaniają, że czasami nie znajdujemy ani chwili dla siebie.

Jak uniknąć kontuzji? Wybierając odpowiedni sprzęt!

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
trasy
Author: centralniak
Source: http://www.flickr.com
Kontuzje przy uprawianiu sportu są sprawą naturalną. Prawdopodobnie każdy, kto uprawiał sport, miał przynajmniej 1 kontuzję w życiu. Mimo to, że kontuzje się zdarzają, nie znaczy to, że nie można zminimalizować ryzyka ich pojawienia się.


Jedną z licznych najczęstszych przyczyn kontuzji niewątpliwie jest źle dobran sprzęt sportowy.

Bardzo duże korki w miastach szczególnie w godzinach szczytu to powoli staje się normalność

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Morze, Bałtyk, Ustka
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Zakorkowaniu ulega coraz większa liczba ulic, dojazd po pracy do domu bardzo widocznie przeciąga się, a to wywołuje wśród kierowców coraz mocniejsze zdenerwowanie. Z tego powodu bardzo duża grupa decyduje się na dojazd albo komunikacją miejską, lub również postanawia przesiąść się na rower.


Jest to tym bardziej właściwe rozwiązanie, jeśli odległość pomiędzy miejscem zamieszkania a pracą nie jest zbyt ogromna.

Pages