ciało

Dobra Dieta i codzienny ruch: zobacz sprawdzone sposoby na idealne ciało i nieskazitelne zdrowie.

  • Posted on: 21 September 2018
  • By: addmean
Aktywność fizyczna
Author: Adidas
Source: Adidas
Zazwyczaj kiedy ktoś spyta nas, czy pragniemy być zdrowi i piękni, stwierdzamy: „jasne, że tak!”. Ale gdy zostanie rzucone drugie pytanie: co robimy, aby takimi się stać – nie raz zapada zagadkowa cisza...

Co musisz wiedzieć, jeśli planujesz być specjalistą masażystą?

  • Posted on: 18 July 2018
  • By: addmean
masaż
Source: flickr.com
Decyzja o wyborze zawodu nigdy nie jest łatwym zadaniem. Młodzi ludzie mogą przebierać spośród rozmaitych specjalności, a jedną z nich jest praca masażysty. Jeżeli chcesz zostać masażystą, musisz dowiedzieć się najważniejszych szczegółów co do tego fachu.

Dobrze dobrane posiłki dla całej rodziny

  • Posted on: 12 July 2018
  • By: addmean
warzywa
Author: Jennifer C.
Source: http://www.flickr.com
Jak mówi stare polskie przysłowie „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Każdy chce czuć się dobrze i nie posiadać kłopotów leczniczych. Jaki tryb życia powinniśmy prowadzić, aby nasze ciało było zdrowe? Co zrobić, aby nasze potomstwo pragnęły kosztować zdrowe potrawy? Postaramy się dać odpowiedź na te oraz inne problem odpowiedniego trybu życia.

W jaki sposób efektywnie zadbać o swoje ciało?

  • Posted on: 12 July 2018
  • By: addmean
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie od teraz wiadomo, że nasz wygląd zewnętrzny jest niesłychanie znaczącym szczegółem, jaki ma ogromny wpływ na wiele elementów w naszym życiu codziennym. W związku z taką sytuacją mocno zależy nam na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. Doświadczenie bowiem ukazuje, że to jak czujemy się we własnym ciele ma stosunkowo wielki wpływ na naszą psychikę.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Gdy wyruszamy na urlop niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Robimy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a choć, to czasem tylko tydzień, czy dwa, to potem naprawdę ciężko znowu powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co proste i często niezdrowe. Na szczęście dzięki różnym osobom propagującym zdrowe sposoby odżywiania można wybrać się np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Dobre przyrządy do ćwiczeń, które warto mieć. Jakie z nich sprawdzą się w domu?

  • Posted on: 12 February 2018
  • By: addmean
steper do ćwiczeń
Author: Army Medicine
Source: http://www.flickr.com
Obecnie prosto jest uprawiać różne sporty, albo w ogóle być aktywną osobą. Z pewnością zachęca do tego bardzo duża ilość różnych gadżetów czy pomocy do ćwiczeń, które możemy spotkać w różnych sklepach sportowych.

Jak trenować, by zyskać odpowiednie rezultaty

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
kulturyści
Author: ArcticReady
Source: http://www.flickr.com
Treningi na siłowni są w obecnych czasach znacząco różne a, także mogą mieć rozmaite cele. Na przykład treningi na rzeźbę mogą nieco się różnić od typowych treningów siłowych. W momencie wystąpienia rozmaitych pokus w postaci smacznych, ale tuczących ciastek, tłustych czipsów lub spędzenia połowy dnia w łóżku dobrze zatroszczyć o własną kondycję i sylwetkę.