ciało

Dobre przyrządy do ćwiczeń, które warto mieć. Jakie z nich sprawdzą się w domu?

  • Posted on: 12 February 2018
  • By: addmean
steper do ćwiczeń
Author: Army Medicine
Source: http://www.flickr.com
Obecnie prosto jest uprawiać różne sporty, albo w ogóle być aktywną osobą. Z pewnością zachęca do tego bardzo duża ilość różnych gadżetów czy pomocy do ćwiczeń, które możemy spotkać w różnych sklepach sportowych.

Dobra Dieta i codzienny ruch: zobacz sprawdzone sposoby na idealne ciało i nieskazitelne zdrowie.

  • Posted on: 12 February 2018
  • By: addmean
Aktywność fizyczna
Author: Adidas
Source: Adidas
Zazwyczaj gdy ktoś spyta nas, czy marzymy o tym aby być zdrowi i piękni, mówimy: „jasne, że tak!”. Jednak w momencie gdy zostanie rzucone drugie pytanie: co robimy, aby takimi się stać – zazwyczaj dźwięczy nam w uszach nieprzenikniona cisza...

Dobrze dobrane posiłki dla całej rodziny

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
warzywa
Author: Jennifer C.
Source: http://www.flickr.com
Jak powiada polska przypowieść „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Każdy chce czuć się dobrze i nie mieć problemów zdrowotnych. Jaki tryb życia powinniśmy prowadzić, aby nasz system biologiczny poprawnie funkcjonował? Co czynić, aby nasze potomstwo pragnęły kosztować pełnowartościowe potrawy? Postaramy się odpowiedzieć na te oraz inne problem dopasowanego trybu życia.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wyruszamy na wczasy niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na wszystko, a chociaż, to czasem jedynie tydzieńalbo dwa, to potem rzeczywiście trudno ponownie powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co łatwe i często niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania można pojechać np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

W jaki sposób efektywnie zadbać o swoje ciało?

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie od dziś wiadomo, że nasz wygląd zewnętrzny jest bardzo istotnym szczegółem, który ma ogromny wpływ na wiele spraw w naszym życiu codziennym. W związku takim stanem spraw mocno zależy nam na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. Doświadczenie bowiem ukazuje, że to jak czujemy się we własnym ciele ma stosunkowo duży wpływ na nasze samopoczucie.

Co musisz wiedzieć, jeśli planujesz być specjalistą masażystą?

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
masaż
Source: flickr.com
Decyzja o wyborze zawodu zwykle jest niełatwym zadaniem. Młodzi ludzie mogą przebierać spośród rozmaitych specjalności, a jedną z nich jest praca masażysty. Jeżeli chcesz być masażystą, powinieneś dowiedzieć się najistotniejszych szczegółów odnośnie tego fachu.

Jak trenować, by zyskać odpowiednie rezultaty

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
kulturyści
Author: ArcticReady
Source: http://www.flickr.com
Treningi na siłowni są w obecnych czasach znacząco różne a, także mogą mieć rozmaite cele. Na przykład treningi na rzeźbę mogą nieco się różnić od typowych treningów siłowych. W momencie wystąpienia rozmaitych pokus w postaci smacznych, ale tuczących ciastek, tłustych czipsów lub spędzenia połowy dnia w łóżku dobrze zatroszczyć o własną kondycję i sylwetkę.