dieta

Dobra Dieta i codzienny ruch: zobacz sprawdzone sposoby na idealne ciało i nieskazitelne zdrowie.

  • Posted on: 12 February 2018
  • By: addmean
Aktywność fizyczna
Author: Adidas
Source: Adidas
Zazwyczaj gdy ktoś spyta nas, czy marzymy o tym aby być zdrowi i piękni, mówimy: „jasne, że tak!”. Jednak w momencie gdy zostanie rzucone drugie pytanie: co robimy, aby takimi się stać – zazwyczaj dźwięczy nam w uszach nieprzenikniona cisza...

Tajemnica zdrowego ciała jak również świetnego samopoczucia

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
zdrowie
Author: Universität Salzburg (PR)
Source: http://www.flickr.com
Najważniejsze co możemy zrobić dla własnego ciała to zadbać o regularny wysiłek fizyczny jak również zdrowe odżywianie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem a także świetną formą przez wiele lat.

Najlepsza dieta – zgodna z płcią - radzi nasz dietetyczka

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Jedzenie, które poprawia humor
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Niezależnie od płci ciężko jest zrezygnować z jedzenia słodkości każdego dnia. W przypadku osób zdrowych i bez skłonności do tycia także nie jest polecane znaczne spożycie cukrów, z tego też powodu od lat tak sporą popularnością na rynku spożywczym cieszą się słodycze bez cukru. Nowoczesne techniki i zaawansowane sposoby cukiernicze umożliwiają proste tworzenie prawdziwych arcydzieł, niezawierających jednak białego cukru.

Zioła – cudowny wpływ na nasze ciało

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
zioła
Author: KateMonkey
Source: www.flickr.com
Zioła są od pokoleń wykorzystywane do celów leczniczych. Leczenie ziołami ma więc bardzo długą tradycję. We współczesnych czasach zainteresowanie ziołami wcale nie maleje, a wręcz przeciwnie. Cały czas przybywa osób, które niezwykle chętnie sięgają po zioła nie tylko po, aby leczyć określone dolegliwości, ale także, aby pewnym chorobom zapobiegać.

Zdrowe jedzenie dla każdego

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
zdrowy obiad
Author: Iain Cameron
Source: http://www.flickr.com
Istnieje szereg najróżniejszych rzeczy które mogą w znacznym stopniu wpływać na to, czy będziemy mogli cieszyć się faktycznie mocnym i wolnym od dowolnych dolegliwości organizmem przez dłuższy czas. Każdy z nas powinien naturalnie jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, gdyż zatroszczenie się o nie jest w takim razie bardzo istotne. Trzeba jednak wspomnieć o tym, że dość powszechnie panuje w chwili obecnej mit mówiący o tym, że dbanie o te sprawy w każdej sytuacji jest niezwykle ciężkim zadaniem, wymagającym od nas właściwie diametralnej zmiany całego swojego życia.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wyruszamy na wczasy niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na wszystko, a chociaż, to czasem jedynie tydzieńalbo dwa, to potem rzeczywiście trudno ponownie powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co łatwe i często niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania można pojechać np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na własnego trenera, wówczas możesz skorzystać z poradni dietetycznych online

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach niemalże każdy dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak wielce istotne jest zachowanie dobrego zdrowia. Jeżeli chcesz przykładowo podobać się płci przeciwnej, wówczas bez wątpienia powinieneś lub powinnaś mocniej zadbać o swoje samopoczucie. Możesz dla przykładu postarać się o zgubienie kilku nadmiarowych kilogramów - wtedy wówczas na pewno od razu poczujesz się dobrze.

Dieta na wzmocnienie mięśni

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
dobre na diecie
Author: Roberto
Source: http://www.flickr.com
Prawidłowo ułożona dieta na masę to dopełnienie treningu na masę. Dzięki niej dużo prędzej pojawią się rezultaty naszych treningów. Poddając organizm wysiłkowi cielesnemu powiększa się jego zapotrzebowanie na kalorie. To, ile będziemy musieli dostarczyć ponadprogramowych kalorii jest sprawą indywidualną jak też zależy od intensywności treningu, naszych indywidualnych uwarunkowań.

Błonnik z ananasem - jakim sposobem wspomaga układ trawienny i czy warto go stosować?

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
Błonnik
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Błonnik i ananas ustanawiają czynnik wielu suplementów diety mających wesprzeć proces odchudzania. Stanowią zniewalające połączenie tworzące doskonały farmaceutyk dla postaci zmagających się z nadwagą. W czym tkwi jego tajemnica?

Pages